后勤保障
- 發(fā)布人：Apple
- 時間：2013-11-28
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在冬天,，做好防寒保暖工作顯得十分必要,，下面，介紹幾個冬天防寒防凍的小知識,。 一走上冬季的大街,，寒意總是會迅速的浸透周身，一些同學(xué)把自己包得嚴(yán)嚴(yán)實實的,，用多穿衣服的方式來防寒保暖,，這樣對抵御寒冷雖然能起到一定的作用,，但是還是難免出現(xiàn)感冒,、嘴唇開裂等現(xiàn)象。也許你掌握了以下幾個小竅門后,，這個冬天您可能會過得更加舒適,。
1、在冬天,，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù),。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚,，另一方面也會把臉上的油脂沖洗干凈,，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂,。另外,，洗完臉后最好過半個小時以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對面部皮膚的傷害,。 2,、冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇,，用唾液來保持嘴唇的濕潤,，可效果卻是適得其反,、越舔越干。這是因為唾液中含有粘稠的淀粉酶,，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后,，淀粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥,，甚至破裂出血,。冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤唇膏,。
3,、洗頭時間有講究，冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時候,，切忌在睡覺前洗頭,，因為一般用熱水洗頭后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張,，機(jī)體向周圍輻射熱量增多,。同時，洗頭后頭發(fā)是濕的,，水分蒸發(fā)時會帶走很多熱量,。在這個時候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒,。
4,、穿衣不宜過緊。大家普遍認(rèn)為,，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點,、穿緊一點，其實這是一種片面的認(rèn)識,。穿著衣物如果過緊,，人體的血液循環(huán)會受到一定的阻礙，反而不利于保暖,。比如鞋襪穿得過緊會導(dǎo)致腳部血流不暢,，熱量無法順利到達(dá)腳部，腳反而覺得更冷了,，長期這樣,，會導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。
5,、搓搓揉揉防凍瘡,。寒冷天氣，很多人的手、腳,、臉部等地方會出現(xiàn)凍瘡,。治療凍瘡的簡便方法;一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對準(zhǔn)患處,，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘,，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法,，就是挫熱雙手后對患處進(jìn)行按摩,，長期堅持，對治療凍瘡又不錯的效果,。另外,，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡,。
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